Gaur egungo egoerak izugarrizko aldaketak eragin ditu gure bizimoduan. Zalantzarik gabe, COVID-19ak ekarri duen urruntze soziala eta “etxeko berotasuna” gure…
Azkeneko hilabeteetan zenbat aldiz esan edo entzun ote dugun hauxe: “Nork esango zigun egoera hau biziko genuela!”. Ez zaigu burutik…
Elikadurarekin lotutako hainbat sektorek orain dela gutxi ezagutu dute benetako delicatessen bat: “Sasi Ardi” ardi-arrazaren “zikiro” delakoa. Dastatze hori balorazio…
![[BIDEOA] 6. errezeta: fruta-krema, gosaltzeko aukera osasungarria eta oso gozoa](https://i2.wp.com/etakitto.eus/wp-content/uploads/2020/05/fruta-krema.jpg?fit=300%2C220)
6. bideo honetan Zaloa Otaduy nutrizionistak proposamen osasungarri eta gozoarekin datorkigu: fruta-krema. Gosaltzeko oso aukera ona da, osasuntsua eta erraz…
Zaloa Otaduy-k bideo honetan azaltzen duenez, gure elikadura osasuntsuagoa eta jasagarriagoa izateko, jaten dugunaren % 80 begetala izatea komeni da …
Sarritan laneko errutinak aurrez prestatutako platerak eta osasungarriak ez diren elikagaiak jatera eramaten gaitu. Hala ere, oreka nutrizionala eta ekonomikoa…
Abuztuak 15, hondartzako txiringitoan kaña bat eskuan duzula, zure buruari zera esan diozu: Nahikoa da. Udaz gozatu egingo dut eta…
Bai, onartu beharko dut, elikadurak eta zientziak ez dute elkar ondo ulertzen. Edo hori dirudi askotan. Alde batetik, elikaduraren inguruko…
Jaten dugunak zer garen zehazten badu, elikadura politikek gizarteen izaera deskribatzen dute. Azken urteotan elikadura politika publikoak garatzen ari dira,…
Arrakastatsua izan da gaur lehenengoz egin den “Slow Food” jardunaldia eta, goizean goizetik, jende asko animatu da udaletxera joan eta…
Etiketak: #ariketa fisikoa, #elikadura, #mugitu, #natura, #osasuna, #sedentarismoa, COVID-19